坐骨神経痛のタイプを知ろう
お尻や足に痛みやしびれが続き、坐骨神経痛であると自己判断できたら、次にどのタイプの坐骨神経痛なのかチェックしてみましょう。
まず、平らな床の上に立ち、上半身を前後に倒してみて、どこで痛みやしびれが起こるかで判断します。 上半身を後ろにそらしたときに痛みやしびれが強くなる人は、狭窄型坐骨神経痛です。 逆に上半身を前に倒したときに痛みやしびれが強くなる人は、ヘルニア型坐骨神経痛になります。 上半身を前に倒しても後ろにそらしても痛みが増すという人は、狭窄症とヘルニアを併発した合併型坐骨神経痛と考えられます。 合併型のように、痛みがひどくて前にも後ろにも倒せない場合は脊椎の疾患が悪化している可能性もあるため、早めに整形外科を受診されたほうがよいと思います。 このように坐骨神経痛のタイプを判断する際は、布団やベッドのようにやわらかい場所で行なうとからだがバランスを取ろうとして脊椎に余計な力がかかり、正確な判断が出来ないことがあります。 からだが安定する平らな場所で行なってくださいね。
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